Kompetente Ernährungsberatung in Salzburg

Viel wird geschrieben über gesunde Ernährung, und doch gelten nicht für alle dieselben Regeln. Im Zuge meiner Ernährungsberatung in Salzburg stelle ich Ihnen auf Basis einer ausführlichen Analyse und unter Berücksichtigung Ihres Persönlichkeitstyps einen individuellen Ernährungsplan zusammen, mit dem Sie langfristig gesünder leben.

Sport und Ernährung

Zwar bildet die richtige Ernährung schon eine wichtige Grundlage für ein gesundes Leben, doch braucht es auch die viel beschworene Bewegung. Als Sportberaterin verrate ich Ihnen, welche Übungen Ihnen dabei helfen, Muskeln und Gelenke zu kräftigen, und erarbeite gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan. So gewinnen Sie nicht nur an Kraft und Ausdauer, sondern steigern auf lange Sicht auch Ihre Lebensqualität, denn ein gutes Körpergefühl schafft die besten Voraussetzungen für ein glückliches und erfülltes Leben.

Entgiftung und Entschlackung

Manchmal muss erst der alte Ballast abgeworfen werden, bevor die Ernährung umgestellt und mit dem Training begonnen werden kann. Deshalb biete ich in Salzburg auch umfassende Beratung in den Bereichen Entschlackung und Entgiftung. Für nähere Informationen dazu stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung.

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